🔥Она уменьшила талию на 10 см и сменила размер одежды!
Анна пришла ко мне на занятия, поправившись после родов. Ребенок маленький, требует внимания. По 1,5-2 часа пропадать в спортзале возможности не было.
Она поставила себе цель похудеть во время декрета, чтобы на работу выйти стройной, как до родов. Мы начали заниматься дыхательными гимнастиками бодифлекс и оксисайз.
✅Комбинировали на занятиях разные методики, упражнения, чтобы тренировки не надоедали, и не было эффекта плато. Я давала различные рекомендации по питанию, на диету не сажала, но подсказала, что можно улучшить в привычном рационе. Так же рассказывала некоторые фишки, которые усиливают результат.
Помню, что в какой-то момент Аня заказала себе через интернет одежду и с нетерпением ждала посылку, но она почему-то задерживалась. Наконец она ее получила.
🙈Пришла на занятия, но какая-то задумчивая. Девчонки спрашивают: «Что случилось?» Она отвечает: «Получила одежду наконец-то, но она мне велика! Возвращать надо.»
Аня не ожидала таких быстрых результатов в похудении и заказала одежду на свой старый размер, который уменьшился на наших с ней занятиях!
Вот ее отзыв.
Как вам результат? Хотите такой же или лучше?
