Хотите похудеть, но не понимаете, почему вес возвращается снова и снова, почему регулярно происходят срывы и переедания или вес стоит на той же стрелке весов? Вы регулярно садитесь на диеты, перепробовали гречневую, кефирную, 7 лепестков и прочие, изнуряете себя тренировками, ограничиваете вкусности, а вес гуляет туда-сюда или же стрелка весов предательски стоит на месте? И вам не понятно, почему же вы не можете расстаться с лишними килограммами жира? В итоге мотивация снижается, наступает лень и апатия, и все остается по-прежнему. И отражение в зеркале все также не радует, и красивое платье продолжает ждать в шкафу своего часа. Что же делать, если все диеты перепробованы, фитнес-марафоны пройдены, а результата нет? Нужно найти причину лишнего веса. Хотите вы постоянно испытывать чувство зависти к стройным подружкам, мучаться с подбором одежды в магазинах, не получать комплиментов от мужчин, ходить через боль, ограничивать себя безрезультатно в еде и добивать суставы на фитнесе? Если да, то продолжайте использовать те же неэффективные и бесполезные методы (ограничить себя до 1000 ккал в день, делать детокс чистки со слабительным, ходить в зал до 7 пота и дрожащих коленей, пить сомнительные БАДы, мазаться антицеллюлитными средствами в надежде растопить жир). Только привели эти варианты к результату? Стоит повторять заранее неэффективные методы, не понимая причину, почему они не работают и не помогают? А вы когда-нибудь задумывались, что можно иначе? Ведь решение есть. Оно подходит тем девушкам и женщинам, которые устали изводить себя диетами и тренировками, терпеть ограничения и качели веса туда-сюда, начинать с понедельника и бросать, считать калории, запрещать себе вкусности и срываться на них, подбирать одежду, которая подходит, а не которая нравится, мучаться болями в суставах и отдышкой, без легкости движений и энергии, скучать без внимания мужчин и комплиментов. Мои программы помогли уже сотням учениц постройнеть, обрести легкость и уверенность, энергию, сбросить лишние килограммы жира. Я помогу найти лично ваши причины лишнего веса, подскажу, что делать и как их устранить. Специально для девушек, которые хотят быть стройными, легкими, изящными и энергичными красотками, я проведу мастер – класс «МАК-стройность. Как определить причины лишнего веса?» На нем мы с вами определим для каждой участницы: - причины возникновения лишнего веса; - что удерживает лишние килограммы; - на что нужно обратить внимание, чтобы постройнеть; - негативные установки, мешающие сбросить ненавистный жир; - препятствия, не дающие изменить свои привычки питания; - в каком направлении двигаться, чтобы похудеть; - как не растерять мотивацию на пути к стройности; - шаги, помогающие сменить образ жизни на более здоровый. В результате вы наконец поймете, что мешало вам стать стройнее, как быстрее обрести фигуру своей мечты. Благодаря этим осознаниям сможете привлекать внимание мужчин, повысить самооценку и уверенность в себе, почувствуете легкость в теле и море энергии. А также получите множество дополнительных инсайтов и поймете, что на самом деле все проще, чем кажется. Сомневаетесь и думаете, что вам уже ничего не поможет? Зря! Цитирую отзыв одной из моих клиенток Ольги: «Для меня было важным выявить препятствия и верные шаги в одном деле. Результат меня удивил! Теперь цели расстанавливаются по своим местам! Вопрос разобран, направления заданы, процессы уже идут! Я получила от сессии не только огромную пользу, но и удовольствие от взаимодействия со Светланой! От души рекомендую ее консультации!» В сфере стройности я с 2016 года и сотни девушек сбросили лишние килограммы, уменьшили объемы животов, талии и бедер на сотни сантиметров. С их результатами и отзывами, а также с моими компетенциями и сертификатами можно ознакомиться в группе. Мастер-класс будет проходить онлайн в течении 3 дней. Каждый день мы будем применять разные техники, чтобы полноценно разобраться в проблеме с разных сторон и получить комплексное решение. У вас просто не останется шанса не постройнеть! Программа: 02.09.2022 - 1 день - работаем над коррекцией лишнего веса: - определяем, для чего он нужен; - в чем его причина; - способы достижения стройности, подходящие лично вам; - найдем ресурсы, которые помогут вам удержать желаемый вес. 05.09.2022 - 2 день - работаем более глубинно с причинами лишнего веса: - какие чувства и эмоции он вызывает; - какие причины и установки привели к набору веса; - чем выгоден вам лишний вес; - как можно реализовать свои потребности без набора веса; - какие ресурсы у вас есть для реализации. 06.09.2022 - 3 день - работаем с мотивацией, как начать и не бросить все на пути к достижению цели: - определим вашу цель; - проясним, что может быть мотивацией; - найдем, где взять ресурсы для достижения цели и не лениться; - cпланируем достижение цели по шагам. Каждый день самодостаточен и полностью решает одну из проблем. Если хотите проработать все эти техники в личном общении со мной, 1 на 1, то поспешите. Количество мест ограничено! Чтобы забронировать место и оплатить участие переходите по ссылке https://vk.com/app5898182_-123995492#page=62fcc80982f6ed65773d4ca2 Но это ещё не всё! У меня есть подарок. Оплатите участие до 25 августа 23:59 и получите бонус: технику для повышения самооценки. Набор на курс закрывается 30 августа в 23:59. Первый день мастер-класса 2.09.2022. Повтора в таком формате не будет. Запись тут https://vk.com/app5898182_-123995492#page=62fcc80982f6ed65773d4ca2

Теги других блогов: похудение тренировки диеты