Драйф, кайф, кураж и море позитива!🤩 Такие эмоции испытала от концерта CAGMO. Известные треки группы "Король и Шут" в симфоническом исполнении.
После концерта ещё несколько дней сохранялось приподнятое настроение. 💃
Отметила для себя, что в таком состоянии и дела получаются быстрее и лучше, и успеваешь больше, не тянет погрустить и съесть какую-нибудь гадость, которая обязательно отложиться лишними сантиметрами на бедрах. А скоро пляжный сезон, да-да ...
Лишний раз получила доказательства на себе лично (а я все проверяю на себе, прежде, чем советовать моим худеющим девчонкам), что положительные эмоции можно получать не только от еды, заедая стрессы и тревоги, но и гуляя, танцуя, слушая любиму музыку, наслаждаясь теплой ванной с пеной, массажем, хорошей книгой или фильмом.
И еда в этом списке для меня где-то на последнем месте. Быстро и вкусно, но также быстро заканчивается позитив, и надо ещё и ещё. И привет жирок на боках и животе. 😭С точки зрения психологии этому тоже есть объяснение, но расскажу как-нибудь в другой раз.
А как вы понимаете себе настроение? Что используете чаще всего? Напишите в комментариях.