Статья описывает 7 распространенных ошибок, которые мешают похудеть: резкое уменьшение калорийности рациона, изнуряющие тренировки, неправильное употребление фруктов и соков, отказ от жиров, недостаток воды, нереалистичные цели и непонимание причин лишнего веса. Статья направлена на то, чтобы помочь читателям избежать этих ошибок и достичь желаемых результатов в похудении.