Поздравляем автора с повышением квалификации в сфере фитнеса и спорта. Она предлагает индивидуальные и онлайн занятия по фитнесу, гарантируя комплексный подход и результаты. Проведет за ручку до результата, поможет избавиться от наеденного жирка и поддерживать себя в форме. Занятия проходят весело и ненапряжно, без травм и с приливом сил и хорошего настроения.
# Похудение
Девушка обратилась к психологу, чтобы разобраться, почему не может похудеть, несмотря на активный образ жизни и правильное питание. Оказалось, что причина в психологии - она не видит цели и смысла в своих действиях, а лишний вес является способом замедлиться и обратить внимание на себя. Для борьбы с весом нужно снижать стресс, принимать себя и свое тело, обращать внимание на потребности своего организма и использовать свою энергию и оптимизм для достижения цели.
В статье автор рассказывает о том, как провела лето и осень, повышая свою квалификацию в сфере фитнеса и психологии. Она объясняет, как сочетаются эти направления и почему комплексный подход к вопросам лишнего веса и омоложения является важным. Автор также приглашает на бесплатную консультацию тех, у кого есть сложности с похудением.
Узнайте причины возникновения лишнего веса, что удерживает лишние килограммы, на что нужно обратить внимание, чтобы постройнеть, негативные установки, мешающие сбросить ненавистный жир, препятствия, не дающие изменить свои привычки питания, в каком направлении двигаться, чтобы похудеть, как не растерять мотивацию на пути к стройности, шаги, помогающие сменить образ жизни на более здоровый. Получите множество дополнительных инсайтов и поймете, что на самом деле все проще, чем кажется на мастер-классе «МАК-стройность».
Статья о том, что необходимо начинать заниматься своим здоровьем и похудением прямо сейчас, а не откладывать на потом. Упоминается о том, что люди, которые быстро принимают решения, достигают своих целей в жизни быстрее и легче. Также упоминается о том, что сбросить 5 кг жира в начале легче, чем ждать, когда появятся еще 15 лишних. В конце статьи предлагается записаться на мастер-класс, чтобы разобраться с психологическими причинами лишнего веса и получить мотивацию для похудения.
Автор готовит программу мастер-класса о причинах лишнего веса и просит помощи у читателей. В программу будут включены дополнительные техники на проработку сложностей участников. В мастер-классе будут рассмотрены причины лишнего веса, способы достижения стройности, работа с мотивацией и другие темы.
На мастер-классе вы найдете ответы на мучавшие вас так долго вопросы о причинах лишнего веса. Методика, которую будем использовать, интересная, эффективная и безопасная. Приводятся отзывы девушек, которые консультировались у автора с помощью этого метода, и какие впечатления и осознания они получили.
Статья рассказывает о том, почему не удается похудеть, даже при использовании различных диет и тренировок. Автор предлагает найти причину лишнего веса и использовать более эффективные методы для похудения. В статье также упоминаются программы, которые помогли уже сотням учениц построиться и обрести легкость и уверенность.
На мастер-классе вы узнаете причины возникновения лишнего веса, на что нужно обратить внимание, чтобы постройнеть, негативные установки, мешающие сбросить ненавистный жир, препятствия, не дающие изменить свои привычки питания, в каком направлении двигаться, чтобы постройнеть, насколько вы себя любите и принимаете, шаги, помогающие сменить образ жизни на здоровый. Формат проведения - групповой онлайн мастер-класс, на котором каждый участник сможет задать свои вопросы и определить лично свою причину лишнего веса и низкой мотивации и лени.
Анна смогла похудеть на занятиях с помощью дыхательных гимнастик бодифлекс и оксисайз, не прибегая к диетам. Комбинируя разные методики и упражнения, она уменьшила талию на 10 см и сменила размер одежды. Она также получила рекомендации по питанию и узнала фишки, которые усиливают результат. Результат был настолько быстр, что Анна заказала одежду на свой старый размер, который уменьшился на занятиях.