Автор рассказывает о сложном периоде в своей жизни, связанном с травмой колена и болезнью, которые помешали ей работать и заниматься фитнесом. Она также говорит о том, что постепенно восстанавливается и начинает вести индивидуальные тренировки и брать на массаж. В планах у нее проработать свое психологическое состояние. В конце автор приглашает на занятия тех, кто хочет привести свою фигуру в порядок к Новому году.
# Здоровье
Статья о том, что необходимо начинать заниматься своим здоровьем и похудением прямо сейчас, а не откладывать на потом. Упоминается о том, что люди, которые быстро принимают решения, достигают своих целей в жизни быстрее и легче. Также упоминается о том, что сбросить 5 кг жира в начале легче, чем ждать, когда появятся еще 15 лишних. В конце статьи предлагается записаться на мастер-класс, чтобы разобраться с психологическими причинами лишнего веса и получить мотивацию для похудения.