Отчет о концерте CAGMO, где автор получила массу положительных эмоций и поняла, что они могут быть получены не только от еды. Автор также отметила, что в таком состоянии дела получаются быстрее и лучше. В конце автор задает вопрос читателям о том, как они поднимают себе настроение.

Участвуйте в игре в сообществе и получите возможность выиграть призы для красоты и стройности, а также получить предсказание на ближайшее время. Для участия нужно выбрать печенье, написать его номер в комментариях и открыть его. Каждый участник может получить предсказание или выиграть один из 20 призов - скидки 5%, 10%, 15%, 20% на 1 из услуг сообщества, которые будут действовать в течении 7 дней с момента выигрыша. Дополнительные попытки можно получить за лайк, репост и подписку на группу.

В статье рассказывается о том, как прошел год 2022 для автора. Она поделилась своими достижениями, планированием, обучением и повышением квалификации. Также автор рассказала о своем отдыхе в Абхазии и травме колена, которая помогла ей переосмыслить некоторые вещи. В целом, автор считает, что год был интересным и насыщенным, несмотря на некоторые минусы.

Поздравляем автора с повышением квалификации в сфере фитнеса и спорта. Она предлагает индивидуальные и онлайн занятия по фитнесу, гарантируя комплексный подход и результаты. Проведет за ручку до результата, поможет избавиться от наеденного жирка и поддерживать себя в форме. Занятия проходят весело и ненапряжно, без травм и с приливом сил и хорошего настроения.

Статья о том, как баловать и расслаблять себя с помощью воды, терм, бани и гидромассажа. Автор рассказывает о том, как вода помогает снять стресс и негативные эмоции, а также описывает свои предпочтения в отношении релаксации. В конце автор призывает читателей поделиться своими способами баловства и отдыха в выходные.

Девушка обратилась к психологу, чтобы разобраться, почему не может похудеть, несмотря на активный образ жизни и правильное питание. Оказалось, что причина в психологии - она не видит цели и смысла в своих действиях, а лишний вес является способом замедлиться и обратить внимание на себя. Для борьбы с весом нужно снижать стресс, принимать себя и свое тело, обращать внимание на потребности своего организма и использовать свою энергию и оптимизм для достижения цели.

В статье автор рассказывает о том, как провела лето и осень, повышая свою квалификацию в сфере фитнеса и психологии. Она объясняет, как сочетаются эти направления и почему комплексный подход к вопросам лишнего веса и омоложения является важным. Автор также приглашает на бесплатную консультацию тех, у кого есть сложности с похудением.

Автор рассказывает о сложном периоде в своей жизни, связанном с травмой колена и болезнью, которые помешали ей работать и заниматься фитнесом. Она также говорит о том, что постепенно восстанавливается и начинает вести индивидуальные тренировки и брать на массаж. В планах у нее проработать свое психологическое состояние. В конце автор приглашает на занятия тех, кто хочет привести свою фигуру в порядок к Новому году.

Статья о том, что питание должно быть комфортным и вкусным, чтобы его можно было придерживаться длительное время. Автор приглашает на бесплатную консультацию по нутрициологии для тех, кто хочет разобраться со своим питанием и чувствовать легкость в теле после приема пищи.

Узнайте причины возникновения лишнего веса, что удерживает лишние килограммы, на что нужно обратить внимание, чтобы постройнеть, негативные установки, мешающие сбросить ненавистный жир, препятствия, не дающие изменить свои привычки питания, в каком направлении двигаться, чтобы похудеть, как не растерять мотивацию на пути к стройности, шаги, помогающие сменить образ жизни на более здоровый. Получите множество дополнительных инсайтов и поймете, что на самом деле все проще, чем кажется на мастер-классе «МАК-стройность».